هُـد ی بلا گ با مدیریت باقری پور

کد مقاله :0005                                                    

چگونه مي شود مربي موفق بود؟

مربيگري هم مانند هر حرفه و شغل ديگر فراز و نشيب هايي دارد كه بايد در گذر روزگار و در عرصه هاي متفاوت ورزشي آن را تجربه كرد ، يك مربي تربيت بدني بسان يك نقاش هنرمند مي ماند كه بايد در زمينه هاي مختلف طراحي ، رنگ آميزي و تركيب رنگ آگاهي لازم را داشته باشد . طراحي بخشي از كار يك هنرمند است اما به تنهايي كافي و كامل نيست.
اگر شما داراي مهارت هاي يك مربي خردمند ، دانش طبي يك پزشك ، رهبري و مديريت يك مدير و بصيرت يك روانشناس را دارا باشيد قطعا" يك مربي موفق خواهي بود ( مربي كارآمد يك ژنرال خوب ارتش است) . در دنياي ورزش امروز ، مربيگري يك علم است كه با تركيب تجربه ما را  در پيروزي سهيم مي كند . مربيان موفق نه تنها در فنون و مهارت هاي ورزشي خود استاد هستند و از اطلاعات روز  بهره كافي مي برند .
آن را در عرصه مسابقات بكار مي گيرند ، تجربه نشان داده است بخشي از علم مربيگري را مي توان پس از سالها آزمايش در خطا آموخت  هر روز كه مي گذرد از خطا هاي خود كاست و بر بصيرت در آگاهي و تجربه خود در جهت هدايت و رهبري تيمهاي مختلف ورزش افزود قطعا" مربيگري هنري نيست كه يك روزه آنرا بدست آورد بلكه در جهت كسب آن بايد علاقه و تلاش داشت.
حاصل اينكه يك مربي نه تنها بايد در جنبه هاي مختلف علمي و عملي مهارت لازم داشت و در عرصه هاي گوناگون ورزشي حضوري فعالداشته و بر تجربيات خود افزود  بلكه يك روانشناس خوب باشد.
 وقتي ندانيد كه چرا بازيكنان شما به يكباره دچار افت روحي و جسمي شده و در تمرينات حضور جدي ندارد و اشتياق اوليه خود را از دست داد قطعا" در كارشان موفق نيستند. هيجانات حاصل در جريان مسابقات امري عادي است كه فرار از آن اجتناب ناپذير است و سير عادي مسابقات دست هيجانات چاشني مسابقات هستند بايد از آن استقبال و بدرستي بهره گرفت. هيجانات كنترل نشده گاها" حوادثي را پيش  مي آورد كه ويژگي شخصي و بازيكن را مورد سئوال قرار مي دهد سبب تحريك و تشويق منفي اطرافيان و تماشا گر اماكن ورزشي مي شود كه جمع و جور كردن آن دشوار مي شود .
     

چه كنيم كه مربي باشيم:

در رشته هاي مورد نظر اطلاع كافي داشته خود بتوانيد مهارتهاي مورد نظر را اجرا كنيد (دانسته ها را بكار گرفته و از ندانسته ها جويا شويد).
هر گاه دانش آموز بفهمد كه شما در رشته اي صاحب نظر نيستند و اطلاع لازم را نداريد قطعا" اعتبار خود را به عنوان مربي كار آمد از دست مي دهيد.
مربي بگونه اي عمل كنيد كه بازيكن به ويژگي شخصيتي شما احترام بگذارد.
قوانين مرتبط به رشته مورد نظر را بدانيد و به  بازيكنان خود ياد آور شويد.
به بازيكن خود قابل فهم كنيد كه پيروزي همه چيز نيست بلكه تنها چيز است .
بازيكن بايد بداند كه ورزش نوعي مبارزه مثبت است كه ارزش دنبال كردن آنرا دارد .
مربي بايد از آرامش كافي در عرصه مسابقات برخوردار باشد هر بار كه فرياد ميزند دانش آموز اين حق را بر خود قائل ميشود كه اعتراض كند ودست به خشونت بزند.
هرگز بازيكنان خود را بدون آمادگي و آگاهي از قوانين بازي در عرصه مسابقات حاضر نكنيد پيروزي از آن كساني(تيمي) است كه آماده تر و آگاه تر باشند.
موفقيت هنگامي حاصل ميشود كه فرد نسبت به چيزي از خود گذشتگي و تعهد شديد داشته باشد .
اينكه حتما" تيم هاي مقتدر و صاحب نام بايد قهرمان شوند منطقي بنظر نمي رسد چه بسا تيم هايي هستند كه بواسطه هدايت نادرست و شرايط رواني حاكم برآن جايي براي قهرماني ندارند.
به دانش آموز بايد فهماند كه بايد اول ورزشكار بود بعد پيروزي حاصل يك بازي خوب مديريت خوب و اخلاق پسنديده است.
در مربيگري بهتر است شيوه اي برگزيند كه آميخته اي از شيوه آمرانه و تشريك مساعي مي باشد اگر علم و تجربه كافي نداريد بهتر آن است كه دانش آموزان را در تصميم خود مسئوليت دهيد.

چگونه بازيكن برگزيده مي شود ؟

دانش آموزان را خود انتخاب كنيد اگر تسلط و توانمندي تبحر در آن رشته نداريد با همكاري سر گروه ورزشي مرتبط به آن رشته و تشريك مساعي اقدام به انتخاب كنيد.
بازيكني را برگزينيد كه بتواند چگونگي بازي كردن را در نقاط مختلف بداند.
براي گزينش بازيكن مسابقات داخل آموزشگاه بر گزار كنيد.
بازيكنان عضو در باشگاها به دليل حضور مرتب در تمرينات و دارا بودن تجربه لازم مقدم ترند.
بازيكناني را بر گزينيد كه از آمادگي جسماني كافي برخوردار باشند چون در فضاي آموزشگاه نه فرصت و نه امكان لازم براي آماده كردن بازيكن داريد.
در فوتبال از بازيكني كه ويژگي هاي شوت زني ، دريبل و قدرت جنگيدني برخوردارند انتخاب كنيد.
فاكتور سرعت به جهت اهميت كار ملاك مهمي است اگر بازيكني سرعت عمل در رفت و برگشت نداشته باشد هم چون يك پليس سر چهار راه مي ماند كه همه از كنار او مي گذرند
يعني هر فرد مي تواند براحتي  از ديوار تدافعي وي بگذرند.
با تمرينات مداوم و حساب شده مي تواند استقامت عمومي و قدرت و افزايش داده اما سرعت افزايش ناچيز است كه ارزش پيگري آن را ندارد.
در كنار فاكتورهاي سرعت - قدرت - استقامت و فاكتور برتري ارزش زيادي دارد . حدلامكان  بازيكني  را برگزينيد كه از قامت بلندي برخوردار باشند زيرا بازيكنان كوتاه قامت كمتر در ضربات هوايي موفق ترند به اينگونه بازيكنان كه فقط در سطح زمين موفق هستند بازيكنان ايستاده  مي گويند ( بازيكنان كوتاه قد تقريبا 20% ارزش بازي را از دست مي دهند) اينگونه بازيكنان به دليل كوتاهي گام براي پيمودن مسافت انرژي بيشتري مصرف مي كنند .
تذكر: مطرح بودن بازيكن با تيم يعني سنگين بودن وظايف مربيگري  -  هر قدر تيم از بازيكنان مطرح و صاحب نام برخوردا ر باشد كار مربي دشوار تر است .
در گزينش بازيكن نكات اخلاقي با ارزش است يك بازيكن نا آرام و عصبي نبودش بهتر از بودن آن است .

 در هدايت تيم چه كنيم ؟

تاكتيك ها بر اساس استعداد و توانايي و سرمايه بازيكن انتخاب مي شود بايد آگاه باشيد كه بازيكنان شما چه  ويژگي هايي دارد تا بر اساس آن و با توجه به شناخت تيم مقابل  مهره ها را انتخاب  كرده ودر مسابقه حاضر كنيد
در تمام مراحل بازي بازيكنان خود را زير نظر داشته و نقاط ضعف را ثبت كرده تا بتوانيد اقدام به رفع آن كنيد.
زماني كه گل زديد بدانيد كه فشار حريف براي دستيابي به گل بيشتر مي شود كه ناشي از هيجانات رواني پس از دريافت گل است در اين صورت لازم است تيم خود را تا مدتي دعوت
به آرام كردن بازي كنيد تا حرارت ناشي از فشار حريف كم شود.
در مسابقات فوتسال:آنگاه كه تيم مدام هجوم مي آورد تا صاحب نتيجه شود در خواست تايم در واقع كمك به حريف كردن است شما آنگونه عمل مي كنيد كه خواست تيم مقابل است شما با اين كارتان آب بر آتش برافروخته خود مي كنيد.
در مسابقات فوتبال آنگاه كه از حريف برتري داريد هرگز اقدام به تعويض يكباره خود نكنيد ( 3 تعويض يكباره ) اين عمل شما شوكي ناگهاني بر تيم وارد مي آورد و باعث افت سريع
تيم مي شود اين عمل بايد در دفعات انجام شود .
تغيير تاكتيكي زماني ضرورت دارد كه شيوه قبلي اثر بخش نبوده است اين عمل به دو صورت انجام مي شود - بازيكنان خود را به سبب تغيير تاكتيكي جابجا كنيد - اقدام به تعويض
بازيكن كنيد - در زماني كه از حريف به اندازه كافي برتري داريد بهترين زمان براي استفاده از بازيكنان نيمكت نشين است با بيرون كشيدن - بازيكن آسيب ديده - اخطاري - بازيكن
مطرح كه دچار مصدوميت نگردد  -  ساير بازيكنان خود محك بزنيد.
هرگز در جريان سخنان خود تيم حريف را بزرگ يا كوچك تلقي نكنيد به بازيكنان خود وظيفه وي را ياد آور شويد و اهميت كار را براي او بازگو كنيد.
همواره وضعيت تيم خود و بازيهاي تيم هاي گروه خود را تعقيب كنيد و از نقاط ضعف وقوت  رقباي خود مطلع گرديد.
همواره تيم هاي خود زود تر از زمان مسابقه در محل مسابقه فرا خوانيد تا هيجان فردي ناشي از مسابقه ورزشكاران كاهش يابد.

والسّلام